做梦梳头掉发，是很多人都会经历的恶梦之一。
梦中头发掉落，在现实中却发现自己的头发变得越来越稀疏，这是很多人都会经历的烦恼。
那么，梦中为什么会出现掉发的情况呢？
首先，梦中掉发的情况可能与压力和焦虑有关。
当我们的身心处于紧张的状态下，容易造成梦境中出现各种各样的不安全场景，例如头发掉落。
因此，平时要注意调整心态，保持心情舒畅，避免产生过多的压力。
其次，梦中掉发还可能与身体健康问题相关。
例如缺乏维生素或矿物质，身体会出现头发稀疏的情况，这也可能在梦中出现。
因此，平时要注意饮食均衡，摄取足够的营养，保持身体健康。
最后，梦中掉发也可能是对自身形象的担忧，内心对自己外貌的不满和焦虑，也可能在梦中体现出来。
因此，要提高自信心，保持积极乐观的心态，减少自身对形象的过分关注和担忧。
总结来说，梦中掉发是一种普遍的梦境，但不必过于担心。
平时要保持好心态，饮食均衡，保持身体健康，积极乐观，这对维持头发厚密会有一定的帮助。
过于担心和焦虑，反而会让情况更加恶化。