我最近总是做梦都在生气发火，每天早上都感觉很不舒服。
我知道这并不是一个好的现象，但是我却无法控制我的梦境。
或许这是因为最近我遇到了一些让我很不开心的事情，让我在现实生活中无法宣泄自己的情绪。
于是我就在梦里发泄了。
但是，这种情况让我反思自己。
我不应该把不满和愤怒留在梦里，而应该直面现实，学会控制自己的情绪，并寻求正确的解决方式。
我们每个人都会遇到不顺心的事情，但是我们应该学会接受这些挫折，不断揣摩和改变自己的态度，调整自己的情绪，而不是把这些情绪压抑在梦里。
我想告诉自己，要学会微笑面对一切，不要让生命中的苦难、磨难、挫败击垮自己。
我们应该时刻保持一颗快乐的心态，所以我们能够在每一个起起伏伏的人生阶段中，都能够获得快乐。
《活着》里曾经有这么一句话：人生苦难重重，但我们依然保持微笑。
所以，不必在夜晚的梦里，生气发火。
最后，我深知控制自己的情绪是需要时间和努力的。
但是每一次克服自己的情绪都会让自己变得更加成熟和稳重。
我相信，只要有耐心和决心，我们都能掌控自己的情绪，从而拥有更加美好的生活。