为什么人做梦会感到累呢？这是因为我们在梦中经历的情境和现实生活中的事情具有相同的负荷和强度。
在现实生活中，我们经常会遇到各种各样的事情和问题，但我们的身体和大脑都有足够的时间和机会来适应和处理这些问题。
但是，当我们进入梦境时，我们的心理和情感状态可能会变得更加复杂和深入，并且可能更加难以预测和处理。
所以，当我们在睡眠中做梦时，我们的大脑和身体会处于高度紧张的状态，需要付出更多的精力来应对这些新的、未知的、以及有时甚至是恐怖的情境。
这可能涉及到更多的心理和情感体验，例如焦虑、恐惧、愤怒、悲伤等等。
此外，我们在梦中经历的时间和空间也不同于现实生活中的时间和空间，这也可能会使我们感到不适和疲惫。
当我们醒来时，我们可能会发现自己感到非常疲惫和不安，因为我们花费了更多的精力和心智来处理这些情境。
所以，人做梦的的确确是一种费力不讨好的经历。
我们需要理解和尊重我们的身体和大脑，给它们足够的时间和机会来适应和处理我们的梦境。
我们也需要注意我们的睡眠质量，尽可能保证充足的睡眠时间和良好的睡眠环境，以帮助我们更好地应对梦境的挑战。