以激动会导致做梦
每个人都有经历过因激动、兴奋或紧张而导致的失眠或做梦的经历。
这是因为情绪的巨大激发会影响我们的身体以及心理状态，从而导致一系列的反应。
无论是积极的激动还是消极的激动，都有可能导致我们难以入睡，或者做梦时无法安静。
在日常生活中，如果你处于一种极端的情绪状态，如接近疯狂的欢呼或恐惧，可能会导致你失去关注外界的能力和动静，因此你可能会在梦中重复这种情感状态。
这时你可能会梦到自己在跳舞、演唱、打破世界纪录或其他充满活力的动作。
这可能给你带来愉快的梦境，但也可能导致你泛着汗醒来。
另一方面，如果你患有一些心理障碍，可能会导致梦境沉重和噩梦的情况。
如抑郁症患者可能会梦到自己被墨黑的天空包围着，而焦虑症患者可能会梦到自己迷失在一个无边的迷宫中。
激动会影响我们的睡眠质量和健康，所以我们应该学会如何应对和缓解情绪激发。
这可以通过自我放松、舒缓的音乐、泡个热水澡或者进行冥想等方式实现。
当我们能够平静地面对周围的事物时，我们的身体和大脑就能够更好地恢复和休息，我们也能够拥有更健康、更愉悦的睡眠和梦境。
总之，情绪激动可能会导致我们难以入眠或者做梦时难以安静。
我们应该学会提高自我意识，避免受到负面情绪的影响。
通过减轻情绪压力和放松身心，我们就可以拥有更强大的能力来控制情绪，让自己拥有更好的睡眠和愉悦的梦境。