突然感觉自己的手被冻住了，不管怎么使劲都动不了，就像被冰雕了一样。
我开始感到惊慌，不知道该怎么办。
我试着用另一只手搓揉着，但只有一瞬间的小小效果。
然后我想着用温暖的水冲洗一下手，但那时候已经没有感觉，连水温也感觉不到了。
我想一想，像是想起了什么。
对了，我在高中的时候学习了一些关于急救的知识，其中就有一个方法叫“冷水复温”。
具体步骤是：将受伤部位浸入水温比自己体温要高的温水中，然后逐渐加温，最后再转移到正常温度的水中。
这样有利于让血液循环加快，从而达到缓解僵直的效果。
于是我用另一只手搀扶着，用自己的牙齿打开了水龙头，借助热水器调出比自己体温适当高的温水，浸入其中。
接着，我做到了最难的一步：逐渐提高水温。
刚开始的时候，水温比较低，我一点点转动着手指，利用水的流动带动血液循环。
随着水温的逐渐升高，我的手臂开始有了少许感觉，就好像放在火炉旁边一样。
最后，当我将手移入正常温度的水中时，我的手终于恢复了灵活性。
当我回想起这个梦时，确实给了我一些思考的启示。
在面对困难时，可以尝试轻微的尝试，渐进式的面对和解决问题，逐渐前进，最终达到心目中的目标。