晚上常做梦是肾虚的一种表现，很多人在日常生活中都会出现这种现象。
肾虚是中医的一个概念，指的是肾气亏损，造成肾功能下降，而晚上常做梦就是其中的一种症状。
肾虚的主要表现有尿频、夜尿、腰酸腿软、精力不足、记忆力减退、失眠、多梦等。
其中，晚上多梦就是肾虚的一种表现。
因为肾的主要作用是生殖和排泄，而人在夜间休息时，肾脏要负责清除代谢产物。
如果肾功能下降，就会造成清除不彻底，进而导致多梦。
那么，如何预防和治疗肾虚呢？首先是要保持良好的生活习惯，如早睡早起、定时定量地吃饭等。
其次，要适度运动，增加身体的免疫力和抵抗力。
对于肾虚患者，还可以使用中医的调理方法，如通过食补、药补、推拿等方式来恢复肾功能。
总之，晚上常做梦是肾虚的一种表现，要注意对身体的保护和健康，养成良好的生活习惯和饮食习惯，并及时进行调理和治疗，才能保证身体的健康和品质生活。