睡觉做梦是人类的一种正常生理现象，但是许多人担心这个会导致血压高。
科学家进行了大量的研究来探讨这个问题，最终得出了结论。
首先，需要明确的是，血压高是一种严重的健康问题。
当我们的身体处于应激状态时，会分泌一些激素，例如肾上腺素等，这些激素会导致血压升高。
因此，有些人可能认为睡觉做梦会让身体处于类似应激状态的状态。
但是，这个认识其实是错误的。
一些研究表明，睡觉做梦时，我们的身体处于一种相对较为轻松的状态。
虽然我们的大脑在做梦时会产生一些激素，例如去甲肾上腺素，但在大部分情况下，这些激素的分泌都不足以导致血压升高。
当然，也不是所有情况下都是如此。
有些人可能会在睡觉梦到一些令他们感到紧张或者害怕的事情。
这种情况下，他们的身体可能会分泌更多的激素，导致血压升高。
综上所述，睡觉做梦并不会导致血压高，除非你的梦境中出现了一些让你感到紧张或者害怕的事情。
如果你正确地管理自己的日常生活，一般来说是不需要担心睡觉做梦会导致血压高的。
如果你发现自己在梦中经常有压力感或是夜间发生梦魇，可以尝试通过健康的生活习惯，例如适度运动、充足的休息和减少咖啡因的摄入等来调整。