据科学研究发现，如果床垫过于软，会对人的梦境产生影响。
通常情况下，硬床垫相比较而言更有利于健康，因为它能够为我们提供足够的支撑，减少身体疲劳。
而过软的床垫则会使我们的身体下沉，导致脊柱不能保持自然的弧度，造成背痛等问题。
此外，睡眠的时候，我们的身体会处于一种深度放松的状态，而过于柔软的床垫会让我们的身体沉下去，导致呼吸困难，因此容易做噩梦。
睡眠质量是我们每天身体和心理健康的重要保障，而床垫作为睡眠时的重要配件之一，其重要性不可低估。
因此，选购一款合适的床垫非常重要。
如果你的床垫太软，这个问题可以通过以下几种方式来解决： 1. 更换硬度适宜的床垫。
2. 在床垫下面放置硬度适中的木板，以增加支撑力。
3. 改变睡姿，例如尽量不在背部下方放置枕头，尽量在侧面或肚部下方放置枕头，以保持脊柱的正常弧度。
总之，选一款适合自己的床垫对于健康有着重要的意义。
不仅可以改善睡眠质量，还可以预防许多病症的发生。
我们应当重视床垫选购，保持良好的睡眠习惯，让我们的每一个夜晚都过得舒适自在。