做梦易醒伴心中不舒服
很多人都有这样的经历，做了一个很长很长的梦，却在梦的高潮时醒了过来。
这种“做梦易醒伴心中不舒服”的感觉，让人难以忘怀。
这种心理现象的原因可能是因为我们在梦中遇到了一些自己内心深处的恐惧、焦虑、不安等情绪，而这些情绪被激发之后，随之带来的是一种很不舒服的感觉。
而当我们醒来之后，这种感觉依然会停留在我们的心中，仿佛无法摆脱。
此外，还有一种可能就是我们太过沉迷于梦境之中，一旦离开梦境，就有种难以割舍的感觉。
这种情况在某些人群中比较普遍，而且长时间处于这样的状态之中会对身心健康造成不利的影响。
针对这种状况，我们应该注重心理健康，时刻保持一种平静、理性的心态。
在梦中遇到不愉快的情况时，可以适时地承认自己的恐惧、焦虑等情绪，然后尝试让自己沉静下来，用正能量的思维来引导自己。
当然，如果您感到自己的内心状态长时间处于不舒服、抑郁的状态之中，建议及时寻求专业心理咨询，以保证您的身心健康。