睡得早了老做梦，这是很多人都遇到过的情况。
有些人认为这是因为睡眠不够，但其实并不一定是这样。
其实，做梦是一种正常的现象，每个人都会做梦，做梦可以帮助人们释放心理压力，并且让人在睡眠中保持清醒。
那么，为什么睡得早了反而会更容易做梦呢？这是因为睡眠的深度不同，睡眠的快速眼动阶段（即REM阶段）是做梦最活跃的时刻。
一般来说，我们在晚上睡觉的时候，经历了更多的REM睡眠，因此更容易做梦。
而且，也许你甚至不记得自己做梦了，因为大多数人都会在梦醒后很快忘记梦境。
另外，因为睡眠质量的不同，有些人比另一些人更容易做梦。
这可能是因为他们的大脑更活跃，或者他们更容易被外界因素干扰。
因此，对于一些经常做梦的人来说，可能需要在睡前放松自己，避免让思绪在夜晚疯狂地活跃。
总而言之，做梦是一种正常的现象，每个人都会遇到。
虽然睡得早了容易做梦，但这并不代表你需要太过担心或者惊慌。
你只需要保持心态平静，放松自己，享受一夜好眠即可。