做梦是人们睡眠中的常见现象，而梦话和梦游则是其中的两种表现形式。
当人们做梦时，他们的大脑依然在运转，往往会产生一些奇怪的与现实不符的幻觉和思维活动，这些幻觉和思维活动往往是不可控制的，因此有时候我们会在梦中言谈举止异常，或者在梦中走路甚至到外面去，这就是梦话和梦游的表现。
梦话是指在睡觉的时候，我们偶尔会说出一些与我们的实际想法或语境不符的话，这些话往往是与我们正在做的梦相关的。
梦话的出现并不是什么特别的病症，而是普通的人都会有的表现形式之一。
只有当梦话的频率比较高的时候，就可能需要去看看医生了，以排除一些可能的疾病或心理问题。
梦游则是在睡眠中不知道自己在做什么的状态。
梦游患者往往是在睡眠中完全没有自我意识，却仍然在进行一系列的活动，甚至在走路，这可能会对其安全造成一定的威胁。
因此，如果我们的家人经常在夜间发现我们走来走去，说些无意义的话，那么就要考虑到我们是否有梦游的症状，并及时咨询医生。
总之，做梦、梦话、梦游这些现象在我们日常生活中经常出现，虽然它们多数情况下并不具有特别的意义或价值，但在某些时候，它们也可能会对我们的生活造成一定的影响。
因此，我们应该注意观察自己的睡眠行为，及时咨询医生，保持一个良好的睡眠环境，以便更好地体验睡眠，休息我们疲惫的大脑。