延续做梦 梦境是人类心灵与灵魂的交汇之处，只有在梦境中才能实现那些平时想象不到的事情。
我们可以在梦中体验到成功、爱情、冒险、惊险等各种情感和体验。
但是，为什么我们经常在做梦时突然醒来，失去了好梦呢？ 其实，这与我们的身体和心理状态有关。
睡眠质量好的人往往能够在梦境中延续做梦，而睡眠质量不佳的人则容易中途醒来。
科学家发现，人在深度睡眠状态下，脑内大部分区域处于抑制状态，而在快速眼动期（REM）睡眠时，人的脑活动会加速，大脑的一些区域更会非常活跃。
因此，处于REM睡眠状态的人，更容易做梦，而且大多数好梦都发生在这个时候。
梦境可以延续，取决于我们对梦境的自我控制和主观感受。
我们可以通过强化自我认知和自我控制能力，来调节自己的梦境，将好梦延续下去。
比如，在梦境中某些不喜欢的内容出现时，可以尽快转移注意力，创造出属于自己的场景和角色，增加好梦的出现概率。
我们还可以利用梦境展开一些创造性活动，如创作、练习技能等。
梦境是一种神秘而神奇的体验，让我们在现实世界中无法体验到的事情，在梦境中得以实现。
凭借良好的睡眠和自我认知能力，我们可以延续做梦，创造出更多如短暂幸福、惊险刺激的好梦，这些好梦也会带给我们愉悦、兴奋和不一样的生活体验。