晚上做梦，突然感觉小腹痒胀，睡意全无，让人极为不舒服。
这种情况该怎么办呢？
首先，我们需要检查一下自己的日常生活习惯。
是否有大量饮酒、暴饮暴食、经常吃辣等不良习惯？这些饮食习惯都可能对身体造成一定的负担，导致小腹痒胀等不适症状。
其次，小腹痒胀还有可能与消化系统的问题有关。
如果你经常感到胃胀气等不适，那么就需要在日常饮食中加强消化功能的食物，如糙米饭、红薯、酸奶等，以保持肠胃的健康。
此外，心理因素也是导致小腹痒胀的一个原因。
当我们长期处于压力和焦虑之中时，身体就会处于一种不适状态，从而导致各种身体不适症状。
因此，我们需要学会放松自己，保持良好的心态，以缓解自己的身体不适。
总之，晚上做梦小腹痒胀，应该向这三个方面进行分析和解决。
只有保持良好的饮食习惯、加强消化、平衡心态，才能摆脱这种不适症状，恢复健康。