为什么早上容易做梦？
每个人都有做梦的经历，有些人会感觉自己梦到了一些不可思议的事情，而有些人则会感觉梦中的情节很真实，仿佛是真的发生了一样。
但是你是否发现，在早上醒来之前做梦的频率会更高一些呢？
这是因为，我们的身体是有一个昼夜节律的，它会随着时间的推移而发生变化。
在晚上，我们的身体会进入深度睡眠状态，这个状态下我们的大脑会进入恢复状态，从而可以清除过多的垃圾信息。
而在早上，随着身体的逐渐清醒，我们经常会处于浅度睡眠状态，这时候大脑会很容易受到外界信息的影响而开始产生各种各样的梦境。
此外，在早上醒来之前，我们也常常会到达“晨峰期”，这个时候我们的大脑处于非常活跃的状态，特别容易让我们做梦。
这期间，我们可能会梦到一些比较复杂的情节或者梦境，这也是为什么早上做梦特别容易让人感觉非常真实、细腻的原因。
综上所述，在早上容易做梦的原因是因为我们的身体在这个时间段内细胞活动十分活跃，大脑也处于恢复状态，这些因素都会影响我们产生梦境的频率。
所以，如果你经常早上醒来后会发现自己做了一些很奇怪的梦，那么请无需担心，这是很正常的现象哦！