经常做梦可能不一定是癌症的征兆，因为经常做梦的原因很多，可能与压力、焦虑、睡眠不足等有关，也可能是因为某些药物的副作用。
然而，睡眠中呼吸窘迫、浅表呼吸、呼吸暂停或打鼾等现象可能会增加患上癌症的风险。
据美国癌症协会的报告，睡眠呼吸障碍和睡眠剥夺会增加一些癌症的风险，而失眠、经常做梦等情况则与乳腺癌、结肠癌、前列腺癌等疾病有关。
因此，保持健康的睡眠习惯和预防睡眠障碍是非常重要的。
改善睡眠质量，可以通过以下几种方法来实现：
1、保持规律的作息时间，尽可能固定每天就寝和起床时间；
2、避免大量饮酒和吸烟，可适量进行体育锻炼，有助于提高身体免疫力；
3、避免在睡觉前长时间使用电子产品或看电视；
4、保持安静舒适的睡眠环境，如调节好房间温度、黑暗且安静的环境等。
总之，保持良好的睡眠习惯和预防睡眠障碍可能有助于预防癌症的发生，同时也能提高身体免疫力和健康状况。
因此，对于那些经常做梦的人，调整睡眠习惯并找出做梦的原因可能也是一个很好的选择。