当你沉沉地陷入睡眠的时候，梦境就像一张无边无际的画卷展开在你的脑海里，带你走进一个神奇又美丽的世界里。
但有时候，一个突如其来的声音或者外界的干扰，就会瞬间将你从梦境中彻底将你拉离。
这就是我今天晚上的经历。
我沉入了一个美丽的睡梦之中，梦见自己在漫步在花海中，心情无比愉悦。
突然，一个尖锐的声音将我惊醒。
我猛然坐起，心跳加速，意识到这只是一个梦。
然而，这个声音并没有停止，我顿时明白了这并不是来自我的梦境，而是来自外界的干扰。
于是我起身，走向窗户，打开它，透过窗子，我发现邻居家正在施工，施工的声音比以往更大更响。
尽管我闭上了窗户，但那声音似乎已经深入我的头脑，甚至在我闭上眼睛的时候也掠过我的思维。
我无法再回到那个美妙的梦里，这是多么遗憾的一件事啊！我试图放松心情，准备再次安静地入睡。
但是邻居的施工声是无止境的来袭，让我感到十分焦躁。
我深深地呼吸了几下，尽管自己异常疲惫，但我不得不放弃再次进入梦境的想法。
我认为这次是我的失败。
在我的情况下，一个客观的外部环境干扰了我的睡眠，让我从美妙的梦境中醒来。
然而，这样的睡眠被打乱的经历，也让我明白了一个道理：有时候，我们无法控制外部环境，但唯一我们可以控制的就只有我们自己。
所以，当我们受到干扰时，只有坦然面对，才能不让自己过分焦虑，更好地应对。