晚上躺着做梦，醒来时心跳加快，这是许多人经常遇到的事情。
这种现象通常是由于梦中的情节、身体不适、恶梦等引起的。
在梦中，人们会经历各种各样的情节，有时候会进行剧烈运动，身体会受到紧张和兴奋的刺激。
当这些情节引起了身体反应时，就会影响到我们的睡眠质量，心跳加快也就成为了自然的反应。
身体不适也是导致心跳加快的原因之一。
有些人可能因为吃了太多或者是生病而导致身体不适，这些因素都有可能干扰我们的睡眠，引发心率加快。
另外，恶梦也可以导致心跳加快。
恶梦通常在我们心理压力较大的时候出现，造成我们心理上的不稳定。
这时，我们需要及时进行调整，缓解心理压力，避免心率加速的情况发生。
所以，晚上躺着做梦醒来心跳加快是一种比较普遍的现象。
我们需要掌握一些方法，逐步解决这个问题。
例如，进行身心放松、改善睡眠环境，减少压力等，都可以有效地改善晚上睡眠时出现的心跳加快情况。