晚上连续做梦，感觉心跳加速是很常见的现象。
这种情况可能是因为梦境中的情节让人感到紧张、害怕或激动，导致身体产生生理反应。
造成心跳加速的原因有很多种，包括情绪、饮食、药物等因素。
在睡眠时期，身体处于放松状态，自律神经的调节能力也会减弱，进而出现心跳加速的情况。
除了身体原因，晚上连续做梦、感觉心跳加速也可能是由于精神紧张状态导致的。
在睡眠前不适当地工作、玩耍、看恐怖电影等，会让人的思维处于紧张状态，进而影响睡眠质量。
睡眠时，脑波频率会缓慢降低，人也会进入更深的睡眠状态。
但如果大脑一直处于高度兴奋的状态，也会导致晚上连续做梦，并感觉心跳加速。
为了避免晚上连续做梦、感觉心跳加速的情况，我们应该尽可能放松身心，避免过度紧张。
在睡觉前，进行些柔和缓慢的运动，让身体得到放松。
另外，提高睡眠环境的舒适度也是很必要的，确保整个房间的温度、空气流通都比较适宜。
也许在日常生活中面对困境，我们会有心跳加速的经历。
但只要保持一个平静的心态，通过适当的方法纾解压力，我们就能够保证健康身体，稳定的睡眠。