每个人的晚上都是不同的，有人沉沉睡去，有人夜夜彻夜翻身难眠。
而关于梦，更是五花八门，有好梦、噩梦、奇幻梦、真实梦等等。
如果说让我选择一个时间段最适合做梦，我会毫不犹豫地选择凌晨三点。
据说凌晨三点是鬼门关开启的时间，那么为什么我还会特别钟爱这个时刻呢？对此，我想说的是，凌晨三点并不是让你去做一些恐怖的梦，而是因为这个时候往往是一个人最放松、最宁静的时刻。
此时你的大脑进入快速眼动睡眠阶段，使你做梦的概率最大。
而且这个时候身体的发热量也最低，这使人的梦更加真实、生动。
此外，凌晨三点还具有一些神秘色彩。
根据不同的文化和传说，在这个时候鬼怪、妖魔、灵体等等就会活跃起来。
当你在睡梦中遇到这些东西时，也许你会感到害怕，但从另一个角度来看，这也许会唤醒你的潜意识，让你注意到自己内心深处的一些想法和感受。
总的来说，凌晨三点是一个很神秘，但同时也很适合做梦的时间段。
当你在这个时刻进入睡眠状态，你的梦境就成了一个独特的主题公园，让你的内心变得更加丰富多彩。
当然，能否做到每天凌晨三点做梦，这个还需要根据每个人的身体情况和作息时间来进行规划。
但是，如果你能把握好这个时间段，或许你也可以发现一个更好的自己。