晚上经常做梦，白天头昏常常困扰着一些人。
这其实是我们身体机能出现问题的表现，需要引起我们的重视。
经常做梦是睡眠质量低下的表现之一，可能是没有良好的睡眠环境，也可能是精神压力过大。
建议身体如何养成良好的睡眠习惯，如保持规律的睡眠时间，避免吃刺激性食物等，同时也要调整自己的压力和情绪。
头昏也是一种身体反应，常见于血压、血糖过低或过高，也可能是疾病的提醒。
我们应该留意自己的身体反应，适时进行检查和诊断。
此外，头昏还可能与缺水有关，提醒我们平时要适当补充水分。
综上所述，晚上经常做梦与白天头昏都是身体出现问题的表现。
我们需要找到问题所在，调整生活和工作方式，保持身体健康。
建议大家多多关注自己的身体反应，平时保持健康的生活习惯。