人类是一个神奇的物种，我们在睡觉的时候会做梦，这是一种极其普遍的现象。
那么为什么人睡觉会做梦呢？
研究表明，做梦与我们的大脑活动密不可分。
当我们入睡后，大脑的电波会逐渐变得缓慢，这就是我们常说的“进入慢波睡眠阶段”。
在这个阶段，我们大脑中的记忆、经历和情感会被激活，并产生出复杂的信息。
由于大脑的电活动不断变化，因此我们的梦境也是多种多样的。
有些人睡眠中的梦境真实而令人难忘，有些人的梦境则非常离奇并且难以理解。
做梦还有另一个重要的作用就是帮助我们处理情感。
很多人在白天会经历种种情绪的波动，当他们睡眠时，大脑会利用梦境去加工这些情感，并在第二天醒来时让人们感觉更加轻松和平静。
总之，睡眠是非常重要的，而做梦则是大脑在整个过程中的一个自然表现。
深度睡眠和做梦对于保持人类身心健康都起到了非常关键的作用。