做梦染上瘟疫是一种比喻，暗示我们应当注意自身的精神健康。
昨晚我梦见自己染上了瘟疫，感到身体非常无力，不停地在床上打滚。
尽管是做梦，但是我感觉非常真实，仿佛自己处在危险之中，因此也睡得非常不安宁。
这次的梦让我深思：人的精神健康真的很重要。
如果我们的精神状态不好，就像染上了瘟疫一样，会对身体产生负面影响，会让我们感到疲惫、无力，无法正常工作和生活。
特别是在现代社会，竞争压力、生活压力、工作压力等等，都会影响我们的心理状态，让我们感到心力交瘁。
因此，我们需要关注自己的精神健康。
首先，要保持良好的心理状态，平时多做一些放松心情的事情，比如运动、听音乐、阅读等等，让自己的心情保持愉悦。
其次，要注意工作生活的平衡，合理安排时间，不要让自己过于劳累。
最后，如果确实感到疲惫不堪、心情低落，不要犹豫和害羞，可以寻求专业的心理咨询和治疗。
总之，做梦染上瘟疫是提醒我们应当注意自己的精神健康，不要让自己染上了“瘟疫”，从而影响生活和工作。
只有更好地关注自身的心理状态，才能够拥有更积极、更健康、更美好的生活。