八字是指根据出生时间所得到的一个八个数字的组合，分别代表年、月、日、时的阴阳五行属性。
如果八字缺火土，代表着身体欠缺充沛的热量和稳定的土质能量，会影响到个人的运势和健康。
所以应该对此进行补救。
首先，八字缺火土的人应该尝试吃一些辛辣的食品，如辣椒、姜、蒜等，以增加身体内部的热量。
同时，多吃些土系食品，如豆类、芋头、土豆等，可以补充身体所需的元素。
其次，可以从身体外部进行调理。
比如可以使用艾灸的方法，将热度传导到身体内部，达到调理身体的效果。
另外，也可以在住宅内增加一些有土气味的装饰，如花盆、砖瓦等，以增加室内的土质能量。
最后，可以从心理方面进行调整。
要平心静气，保持内心稳定，以增强个人运势和增加自身的气场。
可以通过学习冥想、气功等方法，达到调节情绪、平衡心理的效果。
总之，八字缺火土是需要引起重视的问题。
通过以上的方法进行补救，可以增强身体的热量和稳定土质能量，达到调理身体、增加运势的目的。