做梦会高血压？
据医学研究，长期做梦的人往往会有高血压倾向。
梦境中的惊恐、惊喜等强烈情绪会引起神经系统及内分泌系统的异常反应，从而导致血压的升高。
除此之外，睡眠时患者的短时气道闭塞和抽搐也是高血压的一个重要原因。
研究显示，梦境中人的心率和心电图变化明显，而非梦境中则没有这个影响。
梦境对人的生理反应在整个睡眠过程中都是有效的，这对于一些高血压患者来说是非常危险的。
那么，怎样才能避免梦境导致高血压呢？我们可以从以下几方面入手：
1.保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和睡眠不规律。
2.控制饮食，不吃过于辛辣刺激的食物和高脂肪食品。
3.进行适量的运动，促进血液循环，增强身体健康。
总之，高血压是一种很常见的疾病，我们一定要注重日常生活的调节，保持良好的心态和健康的生活方式，才能避免疾病的发生和发展。
虽然做梦不会直接导致高血压，但不良的睡眠习惯和梦境对身体的影响确实是难以忽视的。
因此，我们需要在日常生活中注意睡眠质量的保证，同时也要保持平和的心态，以保障我们的身心健康。