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你好，现在是21世纪已经不是遥远的古代了，已经不是迷信的时代，现在的科技这么发达，只要努力就没有实现不了的愿望的，造成做梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起做梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成做梦的原因。梦经常有三个表现一是如果是杂乱的梦，睡醒之后还觉得很困的，那么表明自己的思维活动过于活跃了，在日常的生活里，心神没有寄托。建议去认真投入的参加一些感兴趣的活动，让自己的心神安宁有序就好。二是如果梦是很清晰的，有明确内容的，则有可能是在心神清净的情况下，大脑接收到其它信息，在松果体中的显现，这种梦常常会将一些将来的信息提前展示出来，被称为预见梦，如梦到久不联系的远方亲友，第二天他就给你来电话了。严格来讲这不算梦，因为这时大脑不是主动去思维，而是接收到外界的信息（大脑是一个信息的发射与接收器）。这是很好很自然的人体反应，不管它，慢慢就淡化了。三是在梦中清晰的知道自己在作梦，但是想醒的时候，又醒不过来，身体动不了，俗称鬼压床、梦魇，但其实也是内心清净，觉知非常灵敏的一种表现，在这种状态里睡上一小时，顶上平常睡一天的功效。同样，不管它就行。看了这些科学的分析之后相信你能得到你想要的答案的，所以还是要回归现实，不要迷信。科学对待。祝你生活快乐。

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