情绪激动是一种常见的现象，特别是在一些重要场合下，比如在面对挑战、追求目标、遭受打击等情况都会引起情绪激动。
而这种情绪激动还会导致我们做梦并且说梦话。
梦话是指在梦中说出的话语，通常是由于情绪激动导致的，以致于梦境中的人物和场景都被“激活”了。
有时候，我们在睡觉的时候会梦到自己在高兴或受到惊吓的情况下说梦话，这都是因为我们的情绪激动过度而导致的。
也有一些人通常说梦话，这种现象可能表明这类人情绪比较敏感，且更容易受到内外部的刺激而变得激动。
这些人可以通过放松情绪、平静宁神来避免梦话的出现。
总之，情绪激动是我们生活中常常遇到的情况，可能会在睡梦中产生梦话。
如果我们要杜绝说梦话的现象，我们需要加强情绪调节，学会平静地面对影响我们情绪的事情，从而在梦中获得更加平静的体验。