做梦凶残
梦境是人们进入无限想象世界的窗口，经常会让人们感受到一种身临其境的体验。
但有些梦境却是让人毛骨悚然，凶残不堪，甚至影响人们的情绪与健康。
这样的“做梦凶残”已经成为一种心理问题，对人们的生活造成了一定的困扰。
为什么有些人会做梦凶残？理论上，每个人都有潜在的心理问题和压力，而这种压力积累到一定程度时，就可能在睡眠中显现出来。
比如，日常工作压力大、情感问题复杂、焦虑、创伤等等，在休息时没有得到有效的排解，就会在梦境中变成一种潜意识下的表达和释放。
但是，如果做梦凶残开始影响到人们的正常生活和健康，就需要采取一定的措施。
一些专家建议，可以尝试减少日常压力和焦虑，如慢慢地排除束缚情绪的因素，放松自己的状态，保证一定的良好睡眠。
另外，可以尝试一些舒缓的音乐或自我催眠的方式来调节心理状态，缓解压力。
总之，做梦凶残不能忽视。
不要让它成为你内心压力的代言人或不健康的释放方式。
只要我们对待梦境不惊恐，不感觉畏惧、保持平常心和好奇心，去理解自己的心理情况，我们一定能掌控我们心灵的主导。