“以一训就做梦”这句话听起来或许有些奇怪，但其实它的意思非常简单：当我们在白天努力学习工作时，晚上梦到的内容往往和白天所接触的事物有关。
因此，我们可以说，我们在白天的训练和学习对于我们的梦境有着深刻的影响。
有时候，我们会发现自己晚上做了一场奇怪的梦，但如果我们回忆一下自己一天的活动，很可能就能找到与之相关的事情。
比如说，如果你今天和朋友去了一部新电影，晚上你就有可能会梦到自己充满刺激的冒险故事。
或者，如果你今天在学校里学习了一门新主题，晚上你可能会梦到你在探索更深层次的想法。
这种现象的原因很简单：我们的大脑从早上起就在接收知识和信息，这些信息在我们睡觉时会被整理和处理。
当我们在白天学习或训练时，我们的大脑会积极地尝试处理这些信息，以帮助我们更好地理解和记忆这些内容。
因此，白天的学习和训练对我们的晚上梦境的影响是很大的。
总之，这种现象为我们提供了一个很好的机会，即利用白天的学习和训练去影响我们的梦境，以达到更深层次的学习效果。
如果我们能够充分利用这个机会，我们一定会在学习和训练方面取得更好的成果。
因此，让我们不断学习和训练，为自己创造出更多充满乐趣和意义的梦境吧！