做梦梦到五谷杂粮是一种美妙的经历，它让我重新认识了五谷杂粮的重要性。
在梦中，我看到了丰富的五谷杂粮：小麦、玉米、大米、糯米、豆类等等，它们形态各异、色彩鲜艳、充满生机。
我深深被它们所吸引，感觉它们在说话，我听到了它们的吟唱，只有我的内心可以领略到这种感觉。
在现实生活中，五谷杂粮是我们日常饮食中不可或缺的营养来源，蕴含着我们身体健康所需的丰富维生素、矿物质以及植物纤维等。
同时，五谷杂粮在我国的历史悠久，作为主食，承载了我们的文明和传统育人理念，为国家和人民做出了巨大的贡献。
然而，在当今快节奏的生活方式下，许多人已经不再重视五谷杂粮，而是更倾向于快餐、方便食品以及油腻的炸鸡、薯条等垃圾食品。
这种饮食不健康不仅会影响到我们的健康和身体状况，还会对我们的精神和情绪产生负面的影响，这就是文明病的一个例子。
所以，做梦梦到五谷杂粮也告诫我们，要重拾对五谷杂粮的认识和爱，将它们融入我们的日常饮食中，这样我们的身体和精神才能得到全面的健康。
最后，感谢梦境中的提示，我将坚持每天吃五谷杂粮，让身体和心灵都得到健康和滋养。