做梦很累，这是很多人的感受。
在睡眠时，人们的大脑会继续工作，进行各种各样的活动，包括梦境。
梦境可能会是我们日常生活中的经历、想象、压力和情绪等等，这些梦境常常会让我们感到累。
做梦很累的原因是因为，梦境和睡眠质量有关。
如果我们睡眠质量不好，那么我们在做梦时也是很累的。
做梦过多会导致睡眠时常被打扰，难以进入深睡眠状态，并可能使我们在睡眠期间醒来。
这些因素都会导致我们感到非常疲劳和不愉快。
此外，以往的研究还表明，许多人认为他们做梦很累的原因是因为梦境产生了很多的情绪和压力。
这些情绪和压力可能是由于令人困扰的问题、担忧和不安，它们会滋生在我们的梦境中，让我们感到累。
因此，如果你总是感到做梦很累，那么你可能需要调整自己的生活方式。
你可以找到一些放松的方法，例如做些轻松的练习和调整饮食习惯，有助于改善睡眠质量，减少做梦的时间。
这样你就能让自己远离做梦带来的疲劳和不快感了。