据研究，人们晚上做梦是很正常的现象。
这可能是因为当我们入睡时，大脑会继续保持活动状态，尤其是在深度睡眠时。
因而，无论我们在白天经历了什么样的事情，都可能在晚上的梦中反映出来。
至于梦到自慰这一现象，也是极其普遍的。
事实上，很多人会有这样的梦境，无论男女老少。
不过，有些人可能会感到尴尬或不自在，但是我们应该明白这只是潜意识的表现，与性别、年龄、个性等因素无关。
此外，需要注意的是，晚上的梦并不会影响我们的身体健康。
自慰在适度范围内是正常的生理需要，不会对身体造成什么危害。
但是，需要注意的是，过度自慰可能会对身体健康带来一定的负面影响，因此需要控制。
总而言之，晚上做梦是正常的现象，而梦到自慰也是很普遍的情况。
我们应该平静对待，不要感到尴尬或不自在。
当然，对于过度自慰的人而言，需要控制频率，保持健康的生活状态。