越来越多的人因为工作和生活的需要，需要长时间的久坐。
各种研究表明，久坐会带来各种健康问题，如肥胖、心血管疾病、糖尿病等。
但是，除此之外，久坐还会对我们的睡眠产生影响，让我们经常做梦。
众所周知，睡眠对我们的身体和大脑至关重要。
如果我们无法获得充分的睡眠，那么身体和心理健康都会受到影响。
但是，久坐会对我们睡眠的质量和时长产生影响。
事实上，研究表明，长时间久坐的人经常会做梦，而这些梦通常比其他人的梦更加复杂和生动。
这种现象很可能是因为长时间久坐会让我们的大脑处于一种紧张的状态。
这种紧张状态会导致我们的大脑在睡眠时变得更加活跃，因此导致我们经常做梦。
而这些梦，通常是我们过去所担心的事情、受到的压力和焦虑等的映射，从而使我们感觉到自己在进行大脑的“回放”。
因此，我们应该注意到久坐的问题，并采取必要的措施来改善自己的习惯。
比如，每隔一段时间就要起身走动一下、做一些伸展运动，或者换一种工作方式，如用站立式桌子工作等。
这样，不仅可以减少久坐对我们的身体造成的负面影响，而且还可以提高我们的睡眠质量，减少我们经常做梦的问题。
总之，久坐不仅会对我们的身体健康产生负面影响，还会影响我们的睡眠质量。
因此，我们应该尽可能地减少久坐的时间，并保持良好的睡眠习惯，以保持身心健康。