做梦，是每个人常常经历的事情。
每晚入睡前，我们躺在床上，闭上眼睛，等待着梦境的来临。
在梦里，我们可以经历各种奇幻的冒险，经历惊险的故事情节，也可以见到我们想念的人。
但是，梦境也有一个不可避免的问题，那就是容易醒不过来。
当我们沉浸在梦境之中，往往会对外界的声音和刺激不敏感，因此就会发生梦境和现实交错的情况。
有时候，我们在梦中觉得自己正在飞翔，突然受到了外界的闷响声，就会猛地从梦中惊醒过来。
有时候，我们在梦中睡得很熟，但是当闹钟响起，我们却硬是无法在睡梦中醒来，即使是想醒来也极为困难。
这种容易醒不过来的情况，对我们的身体和健康都会造成一定的损害。
因为过度的梦境会让我们的大脑处于持续兴奋的状态，时间长了，也会导致身体疲惫不堪。
因此，我们要学会掌握自己的身体，让自己更好地适应梦境。
可以尝试深呼吸，或者听一些轻柔的音乐来放松自己的身体。
这样，我们就可以更轻松地入梦，也可以更快地从梦境中醒来。
总之，做梦容易醒不过来是一件十分常见的事情，但是我们没有必要对此过于担忧。
只要平时保持好的作息习惯，让自己的身体得到充分的休息，就能够更好地享受做梦的乐趣。