人们睡觉时做梦是一件常见的现象。
原因在于我们的大脑在睡眠时依旧保持运转。
事实上，科学家研究发现，即使我们在清醒的状态下，大脑也会不断地产生幻想和想象。
而睡眠时的大脑运作则更为活跃。
事实上，进入深度睡眠时，大脑会比白天更加活跃，不同区域之间也会有更多的交流。
这使得我们容易产生各种各样奇怪或者有意义的梦境。
同时，睡眠中的梦境也是我们自我调节的一种方式。
一些心理学家认为，人们做梦的时候，大脑可以通过这样的方式来处理和解决一些难以理解或者潜意识中的问题。
我们在梦中可能会遇见一些难以控制的情境，但这也让我们有机会从梦中学习如何应对现实中可能出现的不可控因素。
另一方面，我们的睡眠环境也可能对我们的做梦产生影响。
如果我们睡眠时处于不太舒适的状态，比如床垫太硬或者房间温度太高，可能会影响我们进入深度睡眠的过程。
这会导致我们产生更多的浅睡眠，相应也会做更多的梦。
总之，人们每晚都会做梦是正常的。
这是身体和大脑的自然反应，有助于我们缓解压力、解决问题，甚至为我们提供一些创意灵感。
拥有一定程度的梦境也可以让我们认识到我们内心的需求和愿望，这也是一个不错的成长过程。