每个人在睡觉时都会做梦，但是每天晚上都梦到上学考试的人却不在少数。
这种梦境让人感到疲乏不堪，甚至会影响到日常生活和工作学习。
今天，我们就来探讨一下每天晚上做梦上学考试的原因以及如何解决这个问题。
首先，导致每天晚上都梦到上学考试的原因可能是因为你在现实生活中面临了重压，例如工作压力、生活压力、竞争压力等等。
在这种情况下，人们时常会产生一种无法完成任务或成功的感觉。
这种情况下，脑海里便会出现一些不必要的恐惧或者焦虑感，因而产生了每天晚上梦到上学考试的情况。
另一个原因是你可能在课堂上没有真正理解教师所讲授的知识，没有完全掌握学习的内容。
因为没有彻底地掌握知识，就会在心理上感到一种不安全感，潜意识里认为缺乏知识就会无法完成任务，于是梦到上学考试就成为了一种常见的梦境。
以上，是导致每天晚上都梦到上学考试的原因，接下来我们说一下如何解决这个问题。
首先是要了解自己的焦虑源头，在工作和生活方面缓解压力，做到工作和娱乐平衡。
其次是要找到自己的需求，在学习方面采取有效的学习策略，避免感到知识的欠缺带来的不安全感。
此外，还可以尝试一些减少提醒，放松身心的方法，例如运动、冥想等等。
总之，每天晚上梦到上学考试是一种常见的梦境，但是并不代表我们就真的需要面对考试的压力。
正确处理工作、生活和学习的关系，调整自己的心态，降低心理负担，这样才能真正地释放出来自内心的压力，泰然处之，无梦可测。