每个人都会经历做梦的时候，有些人做梦会很愉快，有些人做梦则会被人追赶，这种情况很常见，但是如果频繁出现这种状况，那么就需要注意自己的身体状况，因为这很可能是脾虚的表现。
脾虚是指人体脾脏功能失调，脾气虚弱，运化失常，导致机体失去正常的代谢功能，出现各种异常的反应，其中之一就是容易做梦被人追赶的现象。
因此，我们要注意自己的饮食习惯，坚持三餐规律，尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果。
同时，要保持好心态，不给自己过多的压力，多进行适量的运动，调整好自己的作息时间，保证充足的睡眠。
如果出现频繁被人追赶的情况，建议及时就医，进行检查，找到具体的原因，采取相应的治疗措施，以恢复自己的健康状态。
总之，做梦被人追赶是一种很常见的情况，但是如果频繁出现，就需要引起注意了。
通过调整自己的生活习惯，保持良好的心态和睡眠质量，可以有效地预防脾虚引发的梦境问题，让自己健康快乐地度过每一天。