人们都知道，睡觉是为了让身体和心理都得到充分的休息和修复。
但是，即使在黑夜的睡眠中，我们仍然会做梦。
这究竟是为什么呢？
首先，我们需要了解睡眠的不同阶段。
睡眠分为REM（rapid eye movement，快速眼动）和NREM（non-rapid eye movement，无快速眼动）两个阶段。
在REM阶段，我们的脑部活动与清醒时基本相同，这可能是我们做梦的原因。
其次，梦是我们大脑的表现形式之一。
大脑在进入睡眠状态后，过程中不同区域之间的传递和沟通也会不同，甚至可能会更加频繁和活跃。
因此，这种活跃可能会导致不同的像是感知、情绪以及记忆的区域能够在睡眠过程中交流，进而产生梦境。
最后，梦也可能是我们在睡眠中对日常生活的心理反应。
人们可能会在梦中体验各种情感，特别是那些在现实生活中不容易表达的情感。
比如说：你或许失去了一些重要的东西，也或者你害怕某种事情的发生，这些情感可能会在梦中得到表达。
总之，尽管我们在黑夜的睡眠中，但我们的大脑仍然充满活力。
我们的梦境可以是对日常生活的产生的反应，也可能是我们大脑处理信息的方式的一种表现。
无论其原因如何，能够做梦也是睡眠的重要组成部分。