做梦平躺呕吐是一种比较常见的现象，很多人都曾经经历过。
那么，为什么会出现这种情况呢？
首先，做梦是人类大脑的一种自然反应，大脑在睡眠时会保持活跃状态。
当我们处于深度睡眠状态时，大脑仍然在工作，但此时意识已被关闭。
在这个时候，大脑会自然地产生各种情景、人物和场景，这就是梦境的来由。
平躺则是一种舒适的姿势，它可以让身体的压力减小，从而更容易入睡。
但是，平躺也会影响到胃部的正常排空，导致胃液积累。
这种胃液积累可能会刺激到胃壁，引起不适感，进而导致呕吐。
那么，做梦平躺呕吐的原因就很明显了，它是平躺姿势和胃部积聚胃液所引起的。
这种情况对健康并不会造成太大的影响，但如果持续时间过长，建议及时就医。
为了避免出现这种情况，我们可以采取一些预防措施。
比如，在睡前避免大量饮食，不要贪吃或是吃太快，还可以尝试改变睡姿，比如采用侧卧或抬高头部的方式来调整。
总之，做梦平躺呕吐是一种较为常见的现象，但对健康并没有明显的影响。
只要我们合理调整作息，避免过度压力和不良习惯，就可以保持健康的生活状态。