焦虑症是现代社会中非常常见的精神疾病，它会让人在生活中感到非常的不安和不适，甚至在睡眠中出现各种各样的症状，比如做梦头晕等。
对于焦虑症患者来说，即使是一般的生活压力也能让他们感到非常不安，这种不安可能会在睡眠中持续。
这是因为焦虑症患者思维过度，感受到上一天的压力带来的不安感，使他们变得难以入睡，或者在夜间容易醒来，导致整夜都没有充分的休息。
除了睡眠问题之外，焦虑症患者还会出现头晕等身体症状。
这是因为焦虑症会引起身体内分泌系统的失调，导致大脑和身体之间的协调性下降，这样就会出现头晕等症状。
要缓解焦虑症患者的症状，最好的方法是通过心理治疗和药物治疗相结合。
在药物治疗上，医生通常会给患者开一些镇静剂，帮助他们放松身体，在睡眠中获得更好的休息。
在心理治疗上，主要是通过一些放松技巧和心理干预，帮助患者调整自己过度活跃的思维，缓解焦虑症带来的心理不适。
总的来说，焦虑症患者在日常生活中，应该尽量放松身心，保持良好的睡眠和饮食习惯，避免过度压力和刺激。
如果症状较为严重，最好及时就医，以获得更专业的治疗方法和帮助。