我在梦中，突然感觉自己呼吸困难，仿佛有一团痰堵在了我的喉咙里。
我用力咳嗽，但是似乎越咳越多，呼吸也越来越困难，我感到非常害怕。
我想要喊救命，但是却发不出声音，仿佛自己的喉咙已经被什么东西卡住了一样。
我开始感到恐慌，四处张望着，试图找到一些解脱的方法，但是周围只有一片黑暗。
我拼命地挣扎着，试图将那团痰吐出来，但是它却越来越大，越来越坚硬，仿佛它要将我吞噬了一样。
我的呼吸愈发急促，我感到我的生命正在一分一秒地流逝。
就在我几乎要失去意识的时候，一股力量将我拉了出来，我猛地坐起来，喘着粗气。
原来，这只是一个噩梦。
尽管这只是一个梦，但是我却感到深深地震撼。
我意识到，生命是如此的脆弱，每一分每一秒都需要我们好好珍惜。
我们不能因为一些小事情而轻视生命的可贵，我们应该时刻提醒自己保护自己的健康，让自己过得更为健康和长久。