做梦是一件很常见的事情，在我们的日常生活中，每个人都会经历这样的睡眠状态。
有人说，做梦是因为我们的大脑在睡眠状态下进行了一种记忆的整理和重塑，有些人则认为，做梦是我们在睡眠状态下进行潜意识的表达和释放。
无论如何，做梦并不是一种病态。
事实上，做梦是人类睡眠状态下的一种正常现象。
它不仅对我们的心理状态有很好的作用，还可以帮助我们更好地理解和探索自我。
在做梦中，我们可以经历各种各样的情境和场景，有时候也会做出一些出格的梦境。
这些梦境并不会对我们的生理和心理状态造成任何负担，甚至有时候还可以提供一些有用的信息和提示。
虽然做梦不是病，但如果你发现自己经常做噩梦，或梦境过于离谱，可能意味着你的生活存在某些问题或压力过大。
这时候，需要关注自己的情绪和生活状态，以便及时进行调整和改善。
总之，做梦是一项有益于身心健康的活动，在合适的时间和环境下进行，可以帮助我们更好地理解自我、探索未知、放松情绪。
因此，让我们拥抱做梦的乐趣，享受美好的睡眠时光。