梦到自己掏耳塞，是一种非常普遍的梦境。
在潜意识中，我们可能感觉到自己内心深处有一些不愉快的情绪或信息需要排解。
这种情况可能是由于生活中的压力、工作压力或人际关系等原因引起的。
所以，在睡梦中，我们可能会反复地掏耳塞，企图尽可能地将这些负面的念头揉碎掉，寻求内心的宁静和平静。
但是，我们也应该知道，这种方式并不能真正解决问题。
在现实生活中，我们需要探索更加积极的方式来应对这些困境，找到适合自己的解决方案。
这可能包括去寻找支持和帮助，或者寻找通过自我调节和改变自己的思维方式来处理压力和烦恼的方法。
另外，这种梦境也提醒我们在生活中，要学会去倾听自己内心的声音。
我们需要给自己一些时间和空间，静下心来，仔细聆听自己的心声和内心的需求。
只有这样，才能更加了解自己，让自己变得更加强大和自信。
总之，如果你梦到自己在掏耳塞，不必过于紧张或担心。
这个梦境反而提醒着我们要更加注意自己的情绪和心理健康，学会因势利导地去应对生活中的挑战和困境。