做梦出虚汗是人们经常会遇到的情况。
这种现象实际上是因为人们在梦中感受到了一些强烈的情绪，比如害怕、紧张、愤怒等等，导致人体内部温度升高，从而出现了虚汗的现象。
这种情况在医学上被称为夜间出汗症，它通常是由于体内荷尔蒙分泌失调、焦虑、压力过大等原因导致的。
夜间出汗症是一种比较常见的梦境反应，有关专家介绍说，此种情况可能会与夜间睡眠过程的各种因素有关，例如梦境、自主神经、体温调节等等。
除此之外，夜间出汗症还有可能与外界环境的不同有关。
当夜间室温过高或过低时，人体的代谢、体温调节等方面也会发生相应的改变，进而导致出汗现象的发生。
要想有效地缓解夜间出汗症，首先需要了解其发生的原因，排除夜晚环境、穿着是否过于热乎等不利因素。
其次，可以通过放松身体、保持心情舒畅、减少压力等方式来缓解夜间情绪，进而达到控制夜间出汗症的目的。
如果夜间出汗症较为严重，建议立即去医院就诊，并接受专业的治疗。
总之，夜间出汗症是一种比较常见的梦境反应，在很多情况下是可以通过一些简单的方法缓解或者控制的。
如果您也常遇到这种情况，可以先调整一下自己的睡眠环境和生活方式，或者及时寻求专业帮助来缓解症状。