人们每晚在床上闭上眼睡觉，几乎都会做梦。
梦境是我们大脑在完成一天巨大工作后，实现对其的整理，整合和重新组织。
即便我们在感觉上似乎是在休息，我们的大脑却在不断地工作着。
所以，睡觉后的每一个梦境都是我们的身心得以休息和修复的表现。
梦境的涉及并不始于晚上进入梦乡，而是白天我们所经历的点点滴滴。
白天我们的经验，思想和情感等等遭遇都会被大脑放入我们的长期记忆中，一旦我们睡觉了，大脑会继续储存，处理和重塑这些记忆。
这就是为什么很多人在梦中遇见他们的过去生活经历或当时的情感状态。
而梦境中的人或事物也常常反映我们的意识或潜意识下的情感和压抑，它们国，纷杂而变幻无常，把大脑中稍纵即逝的思想和情感融合在一起。
一些研究表明，梦境的作用不被完全理解，但有理由相信，它们可能不仅是为我们整合每天的记忆，还有助于我们处理情感。
有时梦境可能反映我们作为个体的需求和愿望，因为在梦境中我们可以去探讨那些不虚浮的有些可能会引起痛苦或舒适的想法和想象。
总之，睡觉和做梦是我们日常生活早就了情感过程和长期记忆的重要组成部分。
继续研究这个过程可能让我们对梦境的作用以及它们和日常人类的思考和情感的联系有更好的理解。