每个人都需要睡眠，而睡眠中的梦境更是让人神往又兴奋的体验。
但是，有时候梦境让我们感到疲惫，这是为什么呢？
首先，梦境需要大脑进行高强度的活动，这会消耗我们大量的能量。
睡眠中消耗的能量比我们白天的活动量还要高，而这种高强度的活动，会让人感到疲劳乏力。
其次是由于梦境中我们经历了各种情绪和经历。
有时候我们做的梦让我们恐惧不安，有时候让我们兴奋愉快，这些情绪起伏会让我们的身体更容易疲惫和受到影响。
最后，梦境中的诡异场景可能会让我们从睡眠中醒来，影响我们的睡眠质量。
每次从梦中醒来是一种心理和生理的打扰，会让人更加疲惫。
总之，睡觉做梦是一种必要的生理现象，但是我们也要注意控制梦境的质量，保持良好的睡眠质量，让自己的身体得到充分的休息和恢复。