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梦见鬼吓醒了(做噩梦被吓醒怎么办)

昨晚,我做了一个奇怪的梦。
梦中,我走在一条黑暗的小巷里,身后感觉到了阴森森的气氛。
我想要加快步伐,可走了许久,眼前还是一片黑暗。
刚想着要回头,突然,一个黑色的身影出现在我的面前,我一惊,跌坐在地。
对方缓缓朝我走来,渐渐露出了一个面孔…… 这时,我被吓醒了,从床上坐了起来。
我喘着粗气,逐渐回想起刚才的梦境,感到一阵寒意袭来。
我往窗外看了一眼,那黑色的身影仿佛还在我眼前晃动着。
我伸手去拿手机,想要打开一个网页,转移一下注意力,可突然发现手机没电了。
我在黑暗中摸索了一番,找到了电源线插头,赶紧将手机插上充电,然后躺回床上,努力调整自己的情绪。
我在想,这个梦不可能是真的,但为什么能把我吓得这么厉害呢?是不是因为最近太过疲惫,睡眠质量不佳,所以才容易做噩梦呢? 我又轻轻闭上了眼睛,深呼吸几次,努力放松自己。
渐渐地,我的意识逐渐模糊,慢慢进入梦境。
这次的梦境,比之前的好多了,阳光明媚,花草香气四溢。
我在梦里做着愉快的事情,感觉非常美妙…… 早晨醒来,我想起了昨天晚上的噩梦,又恢复了正常的心情。
我想,以后要注意保持良好的作息规律和心态,才能让睡眠变得更加健康吧。

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