做梦踢床痛是每个人在睡梦中时常遇到的问题，也许有些人多次经历，有些人却偶尔会遇到。
当我们在梦中高兴或者愤怒的时候，就会不自觉的踢上床或者打几拳。
这样的举动不但让床上的其他人感到困扰，还会给自己带来疼痛。
睡眠是我们人类的必需品，每晚的良好睡眠对我们生活中的各个方面都很重要。
当我们睡觉的时候，大脑也会进入休息的状态。
然而，当我们做梦时，脑部仍然会发出指令，包括呼吸、肌肉收缩和放松等。
因此，当我们在梦中踢床或打几下的时候，这些指令就会致使肌肉收缩，导致疼痛。
这种做梦踢床痛的问题有时也会成为我们和床上其他人之间的争执点。
为了不影响其他人的休息，我们可以尝试睡前进行一些放松的瑜伽、慢跑或者冥想等活动，帮助我们平息情绪，保持安静。
同时，也可以用轻松的方式，告诉床上的伙伴，我们有时会在梦里失去自我控制，让对方了解。
总之，做梦踢床痛固然是一个很不舒服的问题，但我们要明白这是一种正常的生理现象。
只要我们保持内心平静，进行一些有效的调节，我们就可以让自己和床上的伙伴一起享受良好的睡眠。