梦话和梦尖叫，是睡眠中一种非常普遍的现象。
在我们熟睡的时候，我们的大脑会不可避免的产生一些奇怪的幻象和感觉，导致我们发出梦话或者做梦尖叫。
对于讲梦话的人来说，他们往往会在睡梦中自言自语，讲述一些看似毫无意义的话语。
这些话语可能是他们在白天听到或者看到的信息，也可能是他们深藏在潜意识中的想法和感受。
无论是哪种情况，讲梦话都是一种完全无意识的行为。
而做梦尖叫，则是一种更为极端的表现。
当人们在梦中经历到惊险、恐怖或者兴奋的时刻，他们就会打出尖叫或者奇怪的嚎叫声。
这种现象往往会吓坏旁边的人，造成一定的困扰。
但是实际上，做梦尖叫是一种自我保护机制，可以让我们在梦中应对危险的情境，保障自己的安全。
总的来说，讲梦话或者做梦尖叫，是我们睡眠中的自然表现。
虽然它们可能会带来一些不便和困扰，但是我们无法完全掌控它们。
因此，我们可以从另一方面来看待这些现象：它们是我们大脑中那些神秘力量的表现，是我们潜意识中那些深藏的感受和想法的显现。
让我们学会欣赏和接受它们，享受一个更加美好的睡眠体验。