做梦会哼唧，这是我们平时休息时经常会发生的一种现象。
无论是在睡眠中还是半梦半醒的时候，我们有时会不由自主地发出低沉或高昂的声音。
据研究表明，做梦会哼唧是一种非常普遍的现象。
在睡眠中，我们大部分时间是处于快速眼动期（REM）的状态，这个时候我们的身体和大脑都非常活跃。
这时，我们的大脑会产生各种各样的想象、幻觉或梦境，因此我们会发出各种声音来表达我们在梦中的经历。
那么，我们为什么会在梦中发出声音呢？这是因为我们在梦中的经历会引发我们的情感或情绪反应，这种情感或情绪反应会通过我们的声音表达出来。
比如，当我们在梦中感到紧张、恐惧或兴奋时，我们就有可能会发出相应的声音，比如喊叫、呻吟或笑声。
但是，做梦会哼唧并不是一种正常的现象，有时我们会因此而影响到自己和他人的休息。
因此，我们需要采取一些措施来减少这种情况的发生。
一个有效的方法是练习深度放松和冥想，这样可以让我们的心理状态处于更为平静和放松的状态，从而减少在梦中发出声音的可能性。
总之，做梦会哼唧是一种非常普遍的现象，它反映了我们在睡眠中的身体和大脑状态。
尽管它不能被视为正常现象，但可以通过一些方法来减少它的发生。
最重要的是，我们需要给予自己足够的休息，以充分恢复精力，为新的一天做好准备。