万一不做梦呢？ 这个问题或许会让我们感到一丝不安，因为梦境正在我们的生活中扮演着重要的角色。
梦境不仅是人类心理活动的一部分，还可以帮助我们缓解压力，表达情感，甚至是提供新颖的思维启示。
如果一定要彻底禁止梦境的存在，那会对我们的生活有何影响呢？ 首先，没有了梦境，我们将失去了自由发挥想象力的机会。
我们不再能够通过梦境进行探索、破坏常规思维模式，甚至可能失去很多创意的来源。
其次，梦境也是人类身心健康的重要组成部分。
心理学研究表明，充足的睡眠及健康的梦境能够帮助人们缓解压力，改善情绪，增强自信心。
但是，也有一些人会对梦境产生负面体验，例如噩梦、惊醒、梦游等。
这些发生在梦中的负面体验，我们或多或少都会遇到。
如果没了梦境，我们就可以完全避免这些可能的困扰。
所以，答案可能各有见解吧。
总之，如果真的没有梦境，我们可能会失去一些想象、探索、改善身心健康的机会，从另一个角度看，也能避免一些潜在的不良影响。
总之，从心理科学的角度来讲，梦境在很多层面对我们的正常生活都是有好处的。